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团队扩展，简言之，团队基本建设，是企业为了更好地提升员工们的团队意识和团队协作精神举行的活动，是为进行团队经济收益及产出率利益化而进行的一系列团队提高行为，可提升团队的氛围，凝固团队团魂，使各部门合作更为和谐，全是全局观、团队协作精神和服务宗旨的集中体现。 团队扩展方法主要是依据自律意识的团队方法开展，每一个工作组由一组员工组成，担负一个详尽工作整个过程或在在其中一部分工作。工作工作组员在一起工作以改进他们的操作过程或产品，新项目和控制他们的工作并处理日常难点。 体验型团队基本建设，从独有性与内涵下手，拓展心里室内空间设计，提高团队团队的团队的凝聚力，保证每一个组员与团队正中间的目的性融合。这种团队扩展更加注重团队组员的参与性、真实经历性，注重细节整个过程的内涵性，主要包含精神内涵与文化创意内涵，是一种备受关注的团队基本建设方式。 度假旅游时团队基本建设是体验型旅游团队基本建设的一种方法，目的是旅途中的过程中提高团队组员自身素质与团队协作能力。

萝卜蹲参与总数：多个，分成4组之上 游戏的规则：每一组人手牵着手排成一圈，给每一组设计方案一个组名，可以是色调、数据这些。节目主持人组萝卜蹲，则这种情况队友蹲下，并同声念出入口号，如“白萝卜蹲、白萝卜蹲、白萝卜蹲完红萝卜蹲”，被点名的工作组结力蹲下，以此类推。反映参差不齐、宣传口号不正确等状况均被淘汰。 闻“歌”翩翩起舞参与总数：两个人一组，一男一女游戏的规则：女士唱出来节目主持人明确提出特殊规定的歌，例如歌词中要带动物的、“春”字的这些。在女士歌唱的并且，搭挡则要根据歌曲民族舞蹈。在要求时间内，搞不懂音乐的一组即被淘汰。

团队拓展能够鼓励一个团队的。许多团队早已在许多的时间段里边失去彼此之间的细心，虽然对对方早已很熟悉，可是由于时长太长，没了一定的神秘感。而这种新鲜的的团建项目能让她们感受到久违了的刺激性，因此还可以对对方造成一点一个新的兴趣爱好。这种兴趣爱好能够协助她们在日前的新项目当中撞击出心的火花，进而让这一团队更为的好。 团队拓展都是能够融洽团队里的个人关系，很多人实际上在交往的全过程当中早已产生了一定的矛盾，这一矛盾在之后可能暴发出去，可是这一团队拓展则是能够减少这个过程产生的可能，这便是团队拓展的益处。大伙儿数次一同应对一些难点以后，会以大局为重，双方的配合默契都是增强了很多，患难与共以后队友中间的在意和理解都是增强了许多。

拓展培训对企业的益处： 1、 使员工确立并认可组织的总体目标，提高企业的团队的凝聚力 2、 塑造相互配合，相互信任的团队精神。 3、 改进企业间的人际交往，产生积极向上的组织气氛。 4、 改善组织内部结构的交流与交流信息。 5、 使组织应对各种各样转型与探索更加坦然井然有序。 6、 使员工主要表现出更佳的带领与监管才可以。 7、 发掘员工的内心力量，使之汇聚，并在工作上所有释放出来。